ピラティス&ウォーキング

ピラティスでしなやかな身体を作り、
ウォーキングで美しさを身に着けませんか。

ピラティスは男女問わず、若い方から高齢の方までできる
安全なエクササイズです。

体力に自信のない方や首・肩・腰など体の痛みや歪みに悩んでいる方、
またスポーツやダンスなどのアスリートを目指す方、
それぞれの目的に合わせて行えます。


ピラティス&ウォーキング 90分
火曜 10:30~
ピラティス集中クラス 60分
土曜 9:45~
費用(税込み) トライ4<4回...3ヶ月有効>
エンジョイ8<8回...6ヶ月有効>
¥10,300
¥18,600
パーソナルレッスン もっと本格的に体を鍛えて、体を変えたい人のためにサポートいたします。曜日・時間・回数などご相談ください。
1回(50分)6,000円~

手ぶらでトレーニング
レンタルウェア上下、靴、タオルを貸し出します。

費用(税込み) 一点 \250
一式 \700

 

Pilates
Personal Pilates Training

1) Diet, physical training during and after pregnancy
2) Improvement in joint or hernial pain
3) Skill improvement in sports

Have you given up on exercising?

Group Lesson-- Yen2.500
Pilates intensive class: Sat 9:45-10:45
Pilates& walking class: Tue 10:30-12:00
Personal Lesson-- Yen6.000