コース紹介

選手養成コース
競技選手（プロ・アマ）を育成するコースです。

フィットネスアップコース
シェイプアップして、体力も付けたいという方のために指導します。

Enjoyボクシングコース
音楽に合わせてボクシングの形を習ううちに、楽しみながら全身運動ができます。90分の間に、ストレッチ・ボクシング・筋力トレーニングと、盛りだくさん！体を動かし、汗をかき、気持ちの良い90分です。

ピラティス&ウォーキングコース
ピラティスでしなやかな身体を作り、ウォーキングで美しさを身に着けませんか。ピラティスは男女問わず、若い方から高齢の方までできる安全なエクササイズです。