Enjoyボクシングコース

Enjoyボクシングコースは、「ボクシングはストイックな個人競技だから」、と敬遠されている方にも気軽に取り組める、エクササイズプログラムです。

ロープスキッピング、シャドーボクシング、サンドバッグ、ミット打ち（3分間動いて、1分休み...）基本練習に集中して大汗...。最後に身体をコンディショニングしてクールダウンして終了（90分間のグループレッスン）。

水曜日の20時30分からは身体を改善して、バランスの良い動ける身体作りをテーマにフィジカルトレーナーが指導します。

• 皆で楽しくトレーニングができる！
• 90分に様々なエクササイズが凝縮されているので、飽きることなく取り組める！

手ぶらでボクシング
レンタルウェア上下、靴、タオルを貸し出します。

入会時の特典：
パンチンググローブ＋バンテージ（通常4,200円が3,600円）でお求めいただけます。