1月12日(火)20時～、合同練習が始まります。
合同練習
毎週（火）20時～、（土）16時～、20時～
開始時間までにウォーミングアップを終えて集合してください。
スパーリング、マス、攻防、ほかを含めた合同練習です。
スタミナ、技術向上、第一の実戦トレーニング
選手志望者・一般の会員の方、どなたでも参加できます。
マウスピースを必ず用意すること。マウスピース作成の件はスタッフにご相談下さい。
ジムからのお知らせ
恒例となりました、全員による床の雑巾がけ、筋トレ兼ねての床みがき。
翌日は筋肉痛？まではいかないと思いますが、ごくろうさまでした。
夜は納会も賑やかに行われました。
来年は〖３分集中！〗
より中身の濃い練習に挑戦！！
１２/２６納会
このクラスが始まって、もうすぐ季節が一回りします。
皆さん、朝早いのに、ほんとによく頑張ったね！
ボクシングジムならではの、男性にもトライしやすいクラス。
身体の変化を身を持って感じて頂いています。
意識をすると体は変わる。いわゆるインナーマッスル。
それをひとりでも多くの方に今後も体感して欲しいです。
新年は１月５日（火）の午前１０時30分のクラスでスタート。
土曜日のクラスは午前9時45分開始に変更になりました。
ピークピラティス･アドバンス・マット認定インストラクター TERUMI
年内のジムの練習は２８日（月）がラスト、
年始は１月５日（火）スタートです。
エンジョイボクシング
年末は12/26(土)午後13時からのクラスがラスト
年始は1/6(水)午後20時30分のクラスでスタート
(時間変更のお知らせ） ・・・・・ 1/9(土)のクラスから時間変更になります。
午前のクラス ［午前11時～午後12時30分］
午後のクラス ［午後13時30分～午後15時］
ピラティス
年末は12/26(土)午前9時15分からのクラスがラスト
年始は1/5(火)午前10時30分からのクラスでスタート
(時間変更のお知らせ） ・・・・・ 1/9(土)のクラスから時間変更になります。
土曜日のクラス ［午前9時45分～午前10時45分］
恒例の大掃除
26(土）午後16時からスタートです。お手伝いよろしくお願いします。
納会
２６日（土）18時30分からの予定です。
年末年始の休み
12/29（火)～1/4(月)まで休ませて頂きます。
ライト級 山田淳(笹崎）VS内藤琢郎（一橋大学） 山田 1回 RSC負け
山田はゴングと同時に勢いよく前に出たが、少し気持ちが勝ちすぎたか、
フットワークに堅さがあった。リズムに乗る前に、相手選手のカウンターを浴びてしまった。
誰しもが緊張するデビュー戦。 いま味わっている悔しさをバネに、励み続けるべし。
体作りに始まるが、基本動作の徹底した習得が、自信につながる。
次戦に向けてスタートだ。
土曜日の集中クラスは男性も満足出来るクラスになりましたよ
暑い夏、汗をかいた後の壮快さ，体の軽さを味わえます
ピラティスをストレッチと同じように〈癒し系〉だと思っている人、結構いらっしゃいます。
是非、ﾊｰﾄﾞさを体験して、身体のコアな部分のインナーマッスルが熱くなるのを感じてください。
ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ TERUMI
8/9（日）ザ・おやじファイト《夏祭り》 ライト級 R50.R47統一戦
富土武志VS浦和弘昭 富土選手の1R1分34秒TKO負け
50才代のチャンピオン富土選手と47才代のチャンピオン浦和選手との統一戦として組まれた試合。
いいボクサイングをしたいと臨んだ試合だったが、思うような展開にはならなかった。
果敢に中に入ったが、いいリズムで攻めきれず、相手の攻めを受けてしまった。
努力と工夫でトレーニングに励んできた富土さん、再調整して富土さんらしさを見せてください。
8/9(日)から8/16(日)までジムは夏のお休みを頂きます。
17日には元気にトレーニングをスタートしましょう。
8/9(日) 新宿フェイス 開場AM10：45 第一試合開始AM11：00
ライト級統一戦 R50王者 富土武志 3R R47王者 浦和裕昭
今年の3月にライト級のR50チャンピオンになった富土武志選手が
R47チャンピオン浦和裕昭選手との統一戦に臨む。
順調な仕上がりの富土選手、
今回も前試合に見せた冷静なボクシングで、統一チャンピオンを奪取！
8/8(土)17時より恒例の大掃除です。
笹崎ジムの大掃除は単なる掃除ではありません
恒例の床拭き掃除は親睦を兼ねた・・・・筋トレです！
みんなの床もピッカピカに！！
エンジョイボクシング、ピラティスのクラス、みなさんの参加は自由です。
19時より、大掃除のあとは夏の打ち上げです。
たくさんの方のご参加をお待ちしております。