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草津合宿(8/15~17)

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8/15~17まで群馬県の草津温泉にて夏合宿を行った。 

 猛暑の東京から海抜1200メートルの高原の町、草津温泉へ。

  * 草津国際スキー場から白根火山ロープウエイ駅まで、登り下り6.4キロのラン。

    ( ハードな登りに音を上げそうになるが、無事に全員完走。)

    屋外ではラン中心のトレーニングを行った。

* 室内では、フィジカルトレーナーによるトレーニング。

    (筋力アップ・ボクサーに有効な身体作りなど、様々なメニューに挑戦)

短期間ではあったが、集中したトレーニングが出来た。

合宿で実践し体感したことを、各々が今後のトレーニングに活かし、

試合に向けて、準備の出来た心身をつくるべし!!