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夏休みのお知らせ
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2011年8月アーカイブ

草津合宿(8/15~17)

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8/15~17まで群馬県の草津温泉にて夏合宿を行った。 

 猛暑の東京から海抜1200メートルの高原の町、草津温泉へ。

  * 草津国際スキー場から白根火山ロープウエイ駅まで、登り下り6.4キロのラン。

    ( ハードな登りに音を上げそうになるが、無事に全員完走。)

    屋外ではラン中心のトレーニングを行った。

* 室内では、フィジカルトレーナーによるトレーニング。

    (筋力アップ・ボクサーに有効な身体作りなど、様々なメニューに挑戦)

短期間ではあったが、集中したトレーニングが出来た。

合宿で実践し体感したことを、各々が今後のトレーニングに活かし、

試合に向けて、準備の出来た心身をつくるべし!!

 

 

 

夏休みのお知らせ

8月14日(日)~8月21日(日)までジムは夏のお休みを頂きます。

休み中、ビルの排水工事を予定しております。

8月13日(土)は恒例の、筋トレ(!?)と親睦を兼ねた《休みまえの大掃除》です。

エンジョイボクシング・ピラティスクラスは平常通り行います。

16時よりの合同練習は対面練習が中心の練習です。

みなさん大掃除は17時集合です。

大掃除のあとはみなさんと、19時から《打ち上げご飯》です。

みなさん!奮ってのご参加を!お待ちしています!!