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改めまして・・・笹崎ジムのラインナップをご紹介!
長い連休も終わり、今日からお仕事というか…
5月1日(日)、平成23年度第一回オープン戦の結果
ライトウエルター級 池田 昌史(笹崎) …
リ★ビルドボディ、体験した感想は?
4月6日にスタートした笹崎ジムの新クラス…

2011年5月アーカイブ

改めまして・・・笹崎ジムのラインナップをご紹介!

長い連休も終わり、今日からお仕事というかたが、多いと思います。

笹崎ジムのトレーニングで、気分も新たに、がんばりましょう。

ご家族が会社や学校に行きはじめ、ようやく自分の時間ができた・・・という主婦のかたも、ジムでいい汗を流しに来てください。お待ちしています。
 
 
笹崎ジムの土台・・・基本はもちろん
BOXING  
 
       月曜~土曜 14:30~22:00 
             
        プロ・アマなど、選手養成のボクシング
        一般会員のかたが楽しめるボクシング 
 
 
        ●誰もが参加できる合同練習も行っています。  
           土曜16:00~・19:30~
                火曜20:00~
     
                ボクシング基本練習  
                      インナーマッスル鍛錬やバランストレーニング      
     
そのほかに4種類のクラス
 *トレーニングランド
      月曜・水曜・木曜の9:00~11:30
      ジムでフリーに動ける時間帯です。
      ( 指導者はりません)
              
 *ENJOY BOXING
      土曜  11:00~ ・ 13:30~   90
      有酸素運動のボクシング・エクササイズ
      リズムにのって動くことがお好きなかた
      にぴったりです
 
 *ピラティス
      土曜   9:45~   60分
               (ピラティスのみ)
      火曜  10:30~  90分
               (ウォーキングも含みます)
     なじみのない名前のピラティスですが、
     インナーマッスルの使い方に慣れていくと
     老若男女を問わず、効果が現れます
     ケガ防止・姿勢がよくなる・しなやかに強くなる etc・・・
 
 *リ・ビルドボディ
    
     水曜  20:30~  90分
      
     
     仕事帰り、参加してひと汗かきませんか?
     ボクシングで動き、インナー鍛えて
     効果的なストレッチをして・・・
     あ~、気持ちよかった~」と、
     家路についていただけるようなクラスです
 
     できたばかりのクラスですが、
            笹崎ジムならではの、〈リ・ビルドボディ〉です !!

5月1日(日)、平成23年度第一回オープン戦の結果


ライトウエルター級 池田 昌史(笹崎) 3R 福島 俊介(青木)      池田昌史、2R、RSC負け

ライトウエルター級 馬場 一浩(笹崎) 3R 宮本 貴央(青木)      馬場一浩、1R、KO負け

二人ともデビュー戦の緊張で練習通りの動きが出来なかった。

このデビュー戦で得たものを、今後への課題とし、

練習を積み重ねていってもらいたい。

次の試合にこの経験を活かそう!

 

リ★ビルドボディ、体験した感想は?

4月6日にスタートした笹崎ジムの新クラス「リ★ビルドボディ」。
 

水曜の夜、すでに4回開講されています。
 


笹崎ボクシングジム公認ブログ 毎日がロードワーク いつだって今が青春!
 

参加された方からの、こんなご感想をいただきました。

   ただひたすら身体を動かして、汗をかいてというより、

  学びながら身体を動かせているカンジが自分に合っていると思った。


  毎週水曜日に、身体がリセットされているように感じる。
  

  すごく気持ちがいいです。
   
   横浜市からお越しのNさん(30代・女性)、ありがとうございました!!

   学びながら身体を動かせているカンジ・・・とは、名言ですね♪
   といっても、頭が疲れてしまうわけではなく。

   この動きが、身体のどこに効いているのか?どんな身体づくりに向かっているのか?
   自然に意識できる、ということです。

   お仕事のあとは、頭も心も、身体も疲れていると思います。
   そんな疲れをリセットし、身体と向き合うことを楽しめるクラスです。
   
    エンジョイボクシングのチケットも使えますし、新規のご参加もモチロン、大歓迎です。


    リ★ビルドボディ、いちど体験してみてください。