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合同練習⑤ 自発的に取り組む

合同練習でバランストレーニングを担当している越前良太トレーナーから「自発的に取り組む」のが大切だということを言われました。
 
 >痛みや身体の問題ないですか?
 >身体にいちばん必要なのは姿勢の正しさ
 >一緒にあなたの姿勢を改善させましょう
 >そして気持ちよいスッキリ感を得ちゃってください
 >わたしはサポート、やるのはあなた、サポートはお任せください
>
 >変わるには自分こそが要ですよ

ジムに通えば、スタッフがいて、トレーナーがいて、仲間がいます。
その存在に励まされることはもちろんですが、私たちはサポーターに過ぎません。
自発的に、どこまで取り組めるか?が、ステップアップの鍵です。
 
でも、誰かの言葉にハッと気づかされたり、影響を受けたり、自発性を高めてくれるのがジム通いの楽しさ。
小さなジムではありますが、集まる人のエネルギーはどこにも負けません!!
「自発性を高める」ために、この環境をぜひ利用してください。
きっと、姿勢もからだも変わっていきます。
 
わたくしスタッフは、次の更新に向けて自発性を高めることにいたします。
いつもメッセージをくれる越前さん、読んでくださる皆さん、ありがとうございます。