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合同練習③ しなやかな体づくり

インナーマッスルの強化で、何が変わるのでしょうか?強さ、スピード、柔軟性などが身に付く。


 

そして、怪我をしにくい身体にもしてくれる。

 

あらゆるスポーツ選手がインナー強化をおこなっています。

フィギュアスケートの選手たちがわかりやすい例です。

彼らが試合で見せるスピード、柔軟性。インナーの強さには目を見張るものがあります。

 

ボクサーとして自分を高めていくには、まず、インナー強化に取り組むべき!と感じます。

 

練習生であっても、同様です。現在、合同練習に参加していれば、インナー強化トレーニングに参加出来るのです。

 

 

こんなチャンスを無駄にしてはもったいない限りです。 プロ・アマを問わず、万人に覚えてもらいたいと心から思う。

 

 私たちスタッフも、このトレーニングに出会えたことに感謝したい気持ちです。

 

ジムの練習生が、このトレーニングを受け入れ、取り組み、身に付けていく姿を見守っていきたいし、また、応援していこうと思っています。

 

私たちも、みんなに負けないようインナー強化していく覚悟です。

(おわり)