最近のブログ記事

ジムの大掃除、ありがとうございました。
 12/27(土)は大掃除。恒…
年末年始のお休みのお知らせ
 12月28日(日)~1月4日…
ジムの大掃除と納会のお知らせ
明日12/27(土)は営業時間は17時3…

4月4日(土)、〈ピラティスのクラス〉がスタート!

身体の中から変わるチャンス!

    Q. 呼吸法って難しいの?

    A. 難しくないですよ~。 息さえ止めなければ(*≧∇≦*)、

      動きに呼吸がついていきます。

 

    生徒Aさんの感想⇒朝、早っ!でも朝体を動かすと気持ちいい~。