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フィジカルトレーニング


昨日のトレーニング
W−UP(コアトレーニング)+サーキットトレーニング
トレーニング姿もフォームも少し格好よくなってきた。
参加者はプロ、アマ、一般の会員の方、
年齢も様々に頑張ってます。
今まで参加されなかった方も是非参加して下さい。
20時から始めてます。
「継続は力なり」秋に向けて、頑張れ!